木曜日

寒い…剣道です

暑い日が続くと思ったら、何か急に涼しい越えて寒く感じる今日の朝

ランニングをしている夕方も、走ってる間に日もすっかり暮れてしまい、半袖ではちょっと風が寒い…

今日はちょっと走るメンタルではなかったんですが

どうやら明日から雨模様

stravaチャレンジの1時間ランニングがもう一回残ってるので

木曜走っておかないと達成できない雰囲気が…

という事で今回のルートは

前回帰りに古墳周回入れたルートに行きも古墳周回入れてみる🏃

前回はペース的に9分台とかのゆっくりも入れて1時間でしたが

このコースなら6分後半～7分前半辺りのペースでピッタリ1時間😊

走るのが苦手な私にはこれぐらいのペースで1時間休まず走るのが

気持ち的にちょうどいい感じ✨💃✨

DQウォークの目的地を折り返し地点にしとけば更にモチベーションアップも図れる(笑)

週末からの3連休は雨予報なので、何とかもう1回1時間ランニングが出来るタイミングがあればいいなぁ🤔