昨日の夜に始めようと思っていたがパンケーキ用のフライパンを2つも買ってきてしまい 満足してしまって走らなかった走るのが苦手な剣道です 今朝なんとか走り初めましたランニングの先輩に 「最初はジョグで歩きも入れるくらいから始めるのがいいです。ジョ…
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