ランニングブログを始めたけどまだシューズが無いので走り出してもいない 剣道です そして今日は待ちに待った水曜日 アマゾンさんから例のものが届く日です だがしかし、焦らず騒がず帰宅後に まずはローラー練で10㎞ （いつもより一生懸命こいでとっとと終…

走るのが苦手な私がランニングを始めるので この機会に何となくブログを始めてみようと思います 元々、膝が悪く体重もあったのでランニングは諦めていたところに ロードバイクとの出会いがあり、膝に負担をかけずに体重の方が激減して 体重での負担がだいぶ…