お正月

あけましておめでとうございます🎍
すっかり走るのがご無沙汰になってしまった、剣道です

色々とリアルごたごたもあったり、膝の具合が思いの外悪かったりで
ウォーキングぐらいはしていたけどランニングまでは中々出来なかった2019年後半

今年はごたごたは多分回避したので、あとはまた少しずつ膝回りの鍛え直し💪

それでもまぁせっかくの新年一発目という事で
いつもの山にランニング仲間が初日の出を見に行くと言うので、遅い私は先行スタート🏃

何となく走り始め数分は行けたのですが
やはり膝がおかしい…😇
という事で、山の入り口から集合場所へ
正月早々無理もできんのでお見送り組という事で…😇

少しずつ自転車でも膝を鍛えつつ、またランニングを様子見ながら再開したいと思います

大阪マラソンが遠いなぁ😑