走ると書く、走らないと書かない、剣道ですランニング以外の記事は書かないので、ずっと走ってないのがわかってしまう前回から2週間ちょっと 今週火曜日(18日)に久しぶりにランニング その間はほぼ自転車も乗らないほど運動OFF期間を過ごす前回のランニング…

6月に入って目標も決めて1日目だらだらしまくった剣道です 1日土曜日は居間から動かず昼もひたすらに堕落を極めているとLINEが鳴る 十三峠はわかるけどボルダーって何やろ？とちょいと検索おおぉ山の中走るんか！前にその道を楽しそうに野生に還りながら走っ…

長かったような短かったような4週間、剣道です 日常生活的にはあっという間に終わった1か月ですが トレーニング的にみると、なんか長かった感じの1か月 ホワイトプログラムレベル1もやっとこさ終了 4週間こなしての感じとしては トレーニングの成果なのかは…