今日は暑い、剣道です 残暑と言うより夏が戻った感じの暑さ 関東の方では台風の為に大雨のようですがこちらは晴天 今日も1時間ランニング どこ走ろうかと思案してたが、坂道に行く気分でなかったので 今日はいつもの平日コースを2往復 緩いペースで行けば大…
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