週末、またやっちまった剣道です
超大型台風も我が家には何の影響もなく消えていき
何となく秋をつれてきた感が夕暮れ時に漂ってますなぁ
台風後は自転車で山に走りに行って
空気入れ時に違和感を感じた腰を少し悪化させて
残りの盆休みをゴロゴロして終了させる😇
やっとマシになってきたので
今日は軽めでランニング🏃
何か空が秋っぽい気がする
日中の熱気もまだ日が沈みきっていなくても和らいでる感じ
今週末辺りから気温も下がってきて
少しずつスポーツの秋になって行きますなぁ
膝の調子もだいぶ良くなってきたのでぼちぼち頑張ろう🏃
