お盆休み5日目

今日は早起き、剣道です

今朝はしっかり早起きして5時前にはスタート🏃

ホントは自転車で山に行こうと思ったけど
雨雲レーダー見たら山の方が雨降ってきそうな感じ☔
ほぼ自転車装備で急遽ランニングに変更💃
自転車だと路面濡れて下りで滑って怪我することもあるけど
ランニングやったらまぁ怪我することはないかな

昨晩のランニングの疲れが残ってる感じで
ゆるゆるランニング🏃
まぁいつも緩いペースですが😑
今日は朝から友達が迎えに来るのもあり
あまり長い時間走れないので平日走る3㎞のコース

出かける予定があるのに無理に走らなくても良かったけど
この後、有名なかき氷屋さんに行くので少しでもカロリー消費

いやぁ～ここのかき氷は美味しいわ😊
開店前からめっちゃ並んでるのもわかる

さて明日から超大型台風と言う事で
自転車もランニングもお休みかなぁ