水曜日

そろそろ花粉第二陣が来るので怯えてる剣道です

水曜日3㎞の日

今日はめっちゃ暖かくて最高気温が19度

自転車で山に行こうかとは思ったけど、鼻センサーが反応してる様なのでお山は断念

3㎞の日だしちょっとペース上げ目で

いつもの如く壁にデンっ！

先週よりもペース上げたつもりだけど、20秒ほど遅いタイム

ん～まだまだ体内時計がランニング用にはなってないなぁ

（今日は先週よりしんどかったんやけどなぁ…）

同じコースを走ると自分では早いペースと思って走っててもタイムが結構違う

気分なんかで感覚がだいぶ違うんやなぁとわかる

そして〆テイン

↓もうちょっとで累積100㎞

3.14/78.58km