お盆休み

長い長いお盆休みが始まった剣道です

9連休が始まったので、とりあえず初日はゲームとお酒で無事に終了

起きたらもう暑かったので仕方ない😇

という事で、連休2日目

早朝日が昇る前から走ろうかと思い起きてたんですが

どうもお腹の調子が良くない…

仕方ないのでしばらくゲーム

9時ぐらいにはそこそこ調子も戻ってきたんで

まだ午前中だと言うのに、すでにだいぶ暑くなってきたけど

「まぁ行くかなぁ」っと言う事でスタート

今日のルートはいつものお山の頂上

スタート地点に到着....そして暑い

1㎞登った猫場で到着でもう結構な汗が....

「まぁ折角だし歩き入れながらでも行くかな」

暑い中出てきたのに短時間で終わるのもなんだしなぁ～と自分に言い聞かせ

道中は自転車乗りの為に、ハンドルより高い位置にある道に出っ張ってる草をポキポキと折りながら

ほぼ全行程をウォーキングで登り続ける....

（結局自分の心も暑さでポキポキ折れて走ってられん😇）

途中、山からの湧水が出てる場所があるので休憩

街が一望できる結構いい場所です

全身が水なのか汗なのか分からないほど水浴びして再スタート

（ズボンは濡れて色が変わらないのにすればよかったなぁ、ちょっと濡れすぎて恥ずかしい）

今日の頂上は風があまりない....暑い…焼ける…

頂上の狭い日陰にはすでに先客が居るし、長居出来るような日射しでもないのでとっとと下山

帰りも水浴びと給水で熱中症対策

ランニングだとあまり荷物持てないのでこの場所はすっごく助かるなぁ

ランニングの後は酒と昼寝で休みらしい休みで一日終了

やはりこの時期は早朝スタートの7時8時辺りに帰って来ないと危険な感じがする

汗かくのは嫌いじゃないけど、それも補給ありきの事だし無理はいかんね

しばらく走ってなかったのもあるしボチボチ行こう